Підтримка для самостійної реабілітації після пов’язаних з COVID-19 захворювань

Всесвітня організація охорони здоров’я підготувала посібник з рекомендаціями щодо самостійного відновлення здоров’я після перенесеної коронавірусної хвороби. Посібник містить основні вправи та поради для дорослих, які перебували у тяжкому стані та були госпіталізовані з діагнозом COVID-19.

В ньому міститься інформація щодо питань:

–  що робити при задишці;

– фізичні вправи після виписки з лікарні;

– що робити при проблемах з голосом;

– як їсти, пити та ковтати;

– що робити, коли важко сконцентруватись, чітко мислити або виникають проблеми з пам’яттю;

– як виконувати повсякденні дії;

– як впоратися зі стресом та проблемами з настроєм;

– коли необхідно звернутися до медичного працівника.

Україномовну версію рекомендацій можна переглянути за посиланням:

https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/333547/WHO-EURO-2020-855-40590-54654-ukr.pdf?sequence=1&isAllowed=y&fbclid=IwAR2k3Oc9TBvQEeThG8ZQvc-GEjw7yL3PYw5xDoqjJz9TzNuSB6N9ahGX68E

Вправи та рекомендації посібника не замінюють терапію та індивідуальні рекомендації, надані лікарем, а доповнюють їх, надаючи змогу швидше відновитися після хвороби.