Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією

Війна спровокувала підвищення рівня стресу серед українців. А це призводить до ризикованої поведінки щодо здоров’я, у тому числі збільшення споживання тютюну.

❗Сьогодні у Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією, хочемо наголосити, що в умовах війни маємо особливо дбати про своє здоров’я.
Куріння є однією з основних причин виникнення артеріальної гіпертензії, яка може спровокувати серцевий напад чи інсульт. Мозковий інсульт та ішемічна хвороба серця у курців виникає у 2-3 рази частіше, ніж у тих, хто не курить.

Період війни є складним періодом, коли навіть думати про припинення куріння не вистачає сил. Проте одним із найефективніших способів відмови від куріння є вольове запобігання першому вживанню сигарет і визначення чіткої дати припинення.

Сервіс з припинення куріння: http://stopsmoking.org.ua

❗Не дай тютюновому ворогу тебе вбити!

#NoSmokingFriendly
#ВсесвітнійДеньБезТютюну
#WorldNoTobaccoDay2022
#ЗдоровіУкраїнціМайбутнєУкраїни

Стартував Європейський тиждень громадського здоров’я

За ініціативи Європейського бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я щороку в травні проходить Європейський тиждень громадського здоров’я. У 2022 році він триватиме 16-20 травня. Мета: підвищення обізнаності щодо громадського здоров’я та сприяння співпраці у сфері громадського здоров’я в Європі. В рамках проведення четвертого Європейського тижня громадського здоров’я пройдуть не менше 235 заходів у 32 країнах світу. Детальніше на сторінці тижня: https://eupha.org/EUPHW

Для привернення уваги до важливості зміцнення здоров’я в будь-якому віці обрано тему тижня у поточному році – «Здоров’я протягом усього життя». Вона присвячена усім факторам, що впливають на здоров’я людини протягом її життя.

Кожен день тижня також присвячений окремій тематиці. Сьогодні, 16 травня, тема дня: «Здорова і грамотна молодь».

Основи здоров’я, здорові звички формуються в дитинстві та в юності під впливом батьків та соціуму, а впливають на самопочуття та здоров’я протягом всього життя людини. Тому здоровий спосіб життя має розпочинатися в дитинстві, а не тоді, коли здоров’я вже втрачене.

Якщо з дитинства, з юності вести здоровий спосіб життя, то можна значно знизити ризик розвитку серйозних неінфекційних захворювань (серцево-судинні, хронічні респіраторні хвороби, цукровий діабет, онкологічна захворюваність). Саме ці хвороби забирають найбільше людських життів. Значну кількість інфекційних захворювань можна попередити за допомогою вакцинації та дотримання гігієнічних вимог.

Спосіб життя людини має найбільше значення (50%) для збереження здоров’я людини. На відміну від спадкових (20%), екологічних факторів (20%), медицини (10%), що також впливають на здоров’я, спосіб життя можна змінити.

За інформацією ДУ «Центр громадського здоров’я МОЗ України» існує дев’ять головних складників нашого способу життя, що впливають на здоров’я:

  • раціон та індекс маси тіла;
  • фізичні вправи;
  • сон;
  • статеве життя;
  • шкідливі звички (куріння, алкоголь тощо);
  • самолікування;
  • застосування сучасних технологій;
  • відпочинок;
  • навчання (розумовий розвиток).

Ранкова зарядка або моніторинг соціальних мереж зранку, здоровий раціон з достатньою кількістю фруктів, овочів та зелені або фастфуд з солодкими газованими напоями, пляшка чистої води або пиво з цигаркою – це щоденний вибір, який або допомагає зберігати здоров’я, або шкодить йому.

Зробіть вибір на користь здоров’я! Збережіть якість і подовжіть тривалість свого життя!

Всесвітній день пам’яті померлих від СНІДу

Щороку в третю неділю травня в усьому світі вшановують пам’ять людей, що померли від СНІДу. Цей день є додатковим приводом для інформування населення про ВІЛ/СНІД, його профілактику і лікування.

СНІД – це комплекс захворювань, які розвиваються внаслідок руйнування ВІЛ-інфекцією імунної системи людини. Хвороба розвивається поступово протягом 8-10 років за умови відсутності лікування ВІЛ-інфекції.

Щороку від СНІДу в світі помирають сотні тисяч людей. За інформацією ДУ «Центр громадського здоров’я МОЗ України» протягом 4 місяців 2022 року в Україні на СНІД захворіло 858 осіб, померло – 404. На Херсонщині за цей період зареєстровано 23 нових випадки СНІДу та 2 випадки смерті, зумовлених СНІДом. На обліку в Херсонській області станом на 01.04.2022 року перебувають 1102 хворих на СНІД.

Кожне життя – це цінність, будь-яка смерть є непоправним горем для рідних і близьких людини, що померла. Значну частину смертей від СНІДу можна попередити, якщо відразу після виявлення ВІЛ-інфекції розпочати лікування, а саме антиретровірусну терапію (АРТ-терапію). Таке лікування в Україні приймають майже 130 тис. хворих, в області – більше 4 тис. осіб.

Всього кілька місяців АРТ-терапії, що в Україні безкоштовна, можуть знизити кількість вірусу в крові до рівня, який не визначається під час тестування, адже антиретровірусні препарати пригнічують розмноження ВІЛ. АРТ-терапію слід приймати пожиттєво, без перерв, чітко виконуючи рекомендації лікарів. Лише в такому випадку лікування діятиме і забезпечить збереження імунної системи людини.

З початком російсько-української війни, наша держава зустрілася із складнощами в наданні медичної допомоги, особливо в окупованих регіонах, з недостатністю медикаментозних засобів, в тому числі доступу до АРТ-терапії.

Для зручності пошуку ліків для ВІЛ-інфікованих ДУ «Центр громадського здоров’я МОЗ України» за підтримки проєкту «Інновації для подолання епідемії ВІЛ» розробив платформу https://findart.phc.org.ua та чат-бот у Telegram https://t.me/HIV_AIDS_bot. Ці ресурси допоможуть людям, що живуть з ВІЛ, знайти АРТ там, де вони зараз — в Україні або за кордоном.

Актуальний перелік країн та клінік, в яких можна отримати АРТ, ви можете знайти за посиланням: https://www.eceenetwork.com/patients

Для того, щоб отримати антиретровірусну терапію та медичну допомогу, достатньо звернутися за вказаними вище адресами.  Відсутність медичної документації не стане перешкодою в отриманні допомоги щодо лікування ВІЛ-інфекції. 

Також функціонує екстрений сервіс для допомоги українцям з доступом до лікування ВІЛ, ТБ, гепатиту в Україні і по всьому світу – HelpNow. Для отримання допомоги достатньо відправити запит на один із наступних контактів:
  • у Telegram: https://t.me/helpnowbot або знайти у браузері на https://web.telegram.org/ бот @helpnowbot
  • на електронну адресу: helpnowua@gmail.com
  • у Google-формі: https://bit.ly/3K9Tm4W
  • написати особисте повідомлення в Instagram: https://www.instagram.com/aph.org.ua/
  • написати особисте повідомлення у Facebook: https://www.facebook.com/SoSprojectEECA

Моживості лікуватися для ВІЛ-інфікованих є навіть під час війни. Бережіть своє здоров’я! Кожне життя важливе!