Всесвітній день хоспісів та паліативної допомоги

Щороку в другу суботу жовтня (10 жовтня в 2020 році) відзначається Всесвітній день хоспісів та паліативної допомоги. Тема дня: «Паліативна допомога: моя турбота, мій комфорт».

Паліативна допомога – це підхід, що дозволяє поліпшити якість життя пацієнтів (дітей і дорослих) та їхніх сімей, які зіткнулися з проблемами, пов’язаними із захворюванням, що загрожують життю, шляхом запобігання та полегшення страждань за рахунок раннього виявлення, ретельної оцінки і лікування болю та інших фізичних симптомів, а також надання психосоціальної та духовної підтримки.

За оцінками ВООЗ, щороку паліативної допомоги потребують 40 мільйонів осіб у світі, але отримують лише 14% з них. Наразі, за класифікацією Міжнародного альянсу паліативної допомоги, Україна належить до групи країн з “несистемним забезпеченням паліативної допомоги” через брак підтримки паліативного руху, недостатність морфіну для пацієнтів, які потребують знеболення і низької кількості хоспісних і паліативних центрів.

Серед дорослих найчастіше паліативної допомоги потребують хворі з серцево-судинними захворюваннями (28,5%), онкологією (34%), хронічними респіраторними захворюваннями (10,3%), СНІДом (5,7%) та діабетом (4,6%).

Паліативна медична допомога може знадобитися при багатьох інших станах, в тому числі ниркової недостатності, хронічних захворюваннях печінки, розсіяному склерозі, хворобі Паркінсона, ревматоїдному артриті, неврологічних захворюваннях, деменції, вроджених вадах розвитку і туберкульозі з лікарською стійкістю.

Сучасне надання паліативної допомоги не передбачає обов’язкової госпіталізації до спеціального закладу, допомога може надаватися в паліативних відділеннях інших закладів та вдома у пацієнта. Це не лише позбавлення від болю, а й психологічна та соціальна допомога, що може включати ігротерапію, майстер-класи, дні краси та іншу активність, що дарує позитивні емоції.

Глобальна потреба в паліативній допомозі у світі буде продовжувати зростати, бо збільшується тягар хронічних неінфекційних та деяких інфекційних захворювань, продовжується старіння населення.

Всесвітній день психічного здоров’я: майже 1 мільярд людей у світі живуть з психічними розладами

10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я, покликаний підвищити рівень обізнаності суспільства про проблеми психічного здоров’я та мобілізувати зусилля на його підтримку. Тема дня у 2020 році – «Психічне здоров’я для всіх: більше інвестицій – більше доступності».

 «Всесвітній день психічного здоров’я – привід об’єднати зусилля світової спільноти і почати заповнювати дефіцит уваги до питань психічного здоров’я, – зазначив Генеральний директор ВООЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. – Ми вже відзначаємо негативний вплив пандемії на психічне здоров’я населення, і дана ситуація, як очікується, буде тільки посилюватися. Якщо ми прямо зараз не візьмемо на себе серйозні зобов’язання щодо нарощування обсягу ресурсів, що виділяються на потреби охорони психічного здоров’я, це матиме далекосяжні наслідки для здоров’я, суспільства і економіки».

За даними ВООЗ, від психічних розладів страждають майже 1 мільярд людей у світі, щороку 3 мільйони людей вмирають через зловживання алкоголем, кожні 40 секунд одна людина у світі закінчує своє життя самогубством.

Важливо розпізнати перші ознаки розвитку психічних порушень у себе, своїх близьких або колег. За інформацією ДУ «Центр психічного здоров’я і моніторингу наркотиків та алкоголю МОЗ України», до сигналів, які потребують уваги, відносяться:

  • тривале порушення сну;   
  • істотне зниження настрою;   
  • стійкі нав’язливі думки; 
  •  втрата інтересу та задоволення від справ і дозвілля.  

Здоров’я людини, в тому числі й психічне, в першу чергу залежить від неї самої. Щоб подбати про своє психічне здоров’я варто:

  • знайти хобі та розвивати його;
  • організувати час та простір для якісного сну;
  • бути активним (багато ходити, займатися спортом тощо);
  • спілкуватися з цікавими людьми;
  • медитувати.

Серед ознак доброго психічного здоров’я виділяють:

  • здатність долати щоденні стреси та вирішувати проблеми;
    • продуктивність та ефективність праці;
    • можливість рости та розвиватися;
    • інтерес щодо інших людей і спільноти;
    • відчуття якості життя.

У разі виявлення в себе ознак погіршення психічного здоров’я рекомендовано звернутися за професійною допомогою до психолога, психотерапевта чи психіатра.