10 вересня – Всесвітній день попередження самогубств

За інформацією ВООЗ щороку близько 800 000 людей у світі закінчують своє життя самогубством. Невдалих спроб покінчити з життям значно більше. Самогубство – друга провідна причина смерті серед молодих людей 15-29 років. Переважна більшість самогубств (79%) трапляється у країнах з низьким та середнім рівнями доходів.

Бажання вбити себе найчастіше з’являється під впливом психічних розладів (депресія), під час складних кризових моментів (фінансові проблеми, розрив відносин, невиліковна хвороба, хронічний біль). Також суїцидальну поведінку пов’язують з випадками насильства, конфліктами, дискримінацією, почуттям ізоляції у суспільстві.

Кожне самогубство – величезне горе для рідних, близьких, колег та друзів. Через цей страшний вчинок родини втрачають годувальників, якими були матері й батьки, надію на майбутнє – власних дітей, опору та підтримку – дідусів та бабусь, а держава втрачає своїх громадян, що працювали на благо суспільства і приносили користь кожен на своєму робочому місці. Ці втрати неможливо компенсувати жодним чином. Епізод суїциду назавжди залишиться болючим спогадом в пам’яті про рідну людину, що добровільно попрощалася з життям.

Як ми можемо впізнати потенційного самогубця? Варто бути уважними до рідних, близьких та колег і помічати ознаки суїцидальної поведінки:

– натяки про втрату сенсу життя, його безцільність, про нанесення собі шкоди;

– надмірна тривожність або сильна виснаженість;

– почуття безпорадності, безнадійності, безвиході;

– безрозсудна або дуже ризикована поведінка, різкі зміни настрою.

В розмові з людиною, яка близька до самогубства, звучать фрази:

– все скоро закінчиться;

– вже небагато залишилося;

– краще померти;

– немає сил боротися;

– обіцянки себе вбити або слова про те, що людина залишає цей світ.

Як попередити злочин проти життя? Потрібна відверта розмова про почуття і проблеми, що є в житті людини, а також щире співчуття, розуміння та підтримка. В жодному разі не можна засуджувати і ображати! Треба впевнено і твердо сказати, що суїцид – не вихід із складного положення, пояснити, що самогубство тягне за собою не лише горе рідних, а й повторення такого вчинку в наступних поколіннях родини. Не залишайте потенційного самогубця на одинці, приберіть з дому всі предмети, що можуть бути використані для суїциду. Найкраще рішення – звернутися до спеціаліста!

В Україні працюють локальні гарячі лінії, які допомагають людям справлятися з емоційними проблемами:

  • телефон Довіри благочинного фонду “Ставропігіон” у Львові – 1558
  • телефон екстренної психологічної допомоги при Кризовому Центрі медико-психологічної допомоги:  +38 0687703770, +38 0996321818, +38 0936093003
  • “Лiнiя допомоги “- (067) 975 76 76, (066) 975 76 76,  (093) 975 76 76
  • “Ла Страда-Україна” 0 800 500 335 або 386 (з мобільного)
  • Лінія психологічної допомоги для учасників АТО та членів їх сімей –

0 800 505 085

Вихід є завжди, будь-яка проблема має своє рішення. Проте ослабленим, депресивним, імпульсивним людям потрібна зовнішня підтримка і опора.

Піклуймося про рідних! І нехай життя триває!